觉得自己的臀部不好看`怎么样改善?做仰卧起坐,可以减肥吗,如果一段时间不做是不是会反弹青菜和肉如何搭配才算恰当我想知道我现在在做普拉提但是我肌肉却更松弛了这是为体重,110身高,160,无以往的我要怎样才能在俩个月内减掉胸部的肥肉我的小腿很粗,可能是以前做运动后没有及时放松的原因请问小`腿粗可以减吗?20岁还会再长个子吗?在我生小孩之前之后都不胖,只是在生小孩之后肚子的赘肉特多